肌くすみの原因とは | コラム | 栃木県小山市 小山駅【むげっと】 | 栃木県小山市 小山駅【むげっと】

「肌がくすんできた」「顔色がぱっとしない」とお悩みの方は多いと思います。
なぜ、肌がくすんでしまうのでしょうか。
そこで今回は、肌くすみの原因を解説していきます。

▼肌くすみの原因とは
原因は、以下の4つが挙げられます。

■乾燥
お肌が乾燥すると、キメが乱れてしまいます。
キメが乱れると、ツヤが無くなり、ザラつきが目立つようになります。
さらに、透明感を失うため、お肌が茶色く見えたりグレーっぽく見えたりするのです。
乾燥を改善するためには、クレンジングや洗顔を見直すことが大切です。
洗顔のゴシゴシ洗いやお湯でのすすぎは、より乾燥をまねいてしまうので注意しましょう。

■摩擦
摩擦も肌くすみの原因です。
顔を触るクセがあったり、化粧水を叩き込むなどの摩擦も肌にとっては負担となります。
また、洗顔後に顔の水分を拭き取る際は、柔らかいタオルを使って優しくおさえるように拭きましょう。

■紫外線
紫外線は、肌の老化を早めてしまいます。
主に、UV-A、UV-Bの種類があり、どちらも肌にダメージを与える光です。

紫外線を浴びると、肌の中にメラニンという黒い色素が増えるため、シミ・くすみ・たるみの原因となります。
紫外線による肌くすみを防ぐには、紫外線を浴びないことが大切です。
日焼け止めは、年間を通してしっかりと塗るようにしましょう。

■血行不良
血行不良は、目の下のクマやむくみを生み、肌くすみを引き起こします。
お風呂あがりに頭皮マッサージを行うと、顔の血行が促進されますよ。
毎日の習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。

▼まとめ
肌がくすむのは、「乾燥・摩擦・紫外線・血行不良」などの原因があります。
くすみを感じてきたときは、お肌のお手入れを見直したり、生活習慣を整えてみてくださいね。

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